ゆるめる会 in ゆるぽか

  • 名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽかさんにて、月１回第2火曜日に「ゆるめる会」を開催しています。
  • 「ゆるめる会」とは、簡単なヨーガや呼吸法のあと、マインドフルネス瞑想をして、普段子育てで疲れた心と身体を癒します。
  • １階にお子さんを預けて、２階の和室でヨーガと瞑想をします。子連れヨーガとは違って、お子さんと離れることでより深く集中、リラックスしていただき、育児のお疲れを癒していただけたらと思います。もちろん小さいお子様がいらっしゃらない方も大歓迎です。
  • 終わったら、ほっと一息ティータイム。ヨーガの話だけでなく、育児の事、気になっていること、色々お話しています。
場所 名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽか
名古屋市中川区横前町16-4［MAP］
駐車場2台
日時 毎月第2火曜日 10:00～12:00 （8月はお休み）
参加費(税込) 2,000円
5回チケット…10,000円（有効期限6ヵ月）
定員 8名
持ち物 動きやすい服装
その他 託児有ります（別料金300円）
レッスン後ティータイムあり
お問合せ・お申込み 名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽか
tel.052-412-7070
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