建宗寺は平安時代から続く歴史深いお寺です。静かな空間でのヨーガはとても集中できます。和気あいあい楽しいクラスです。ヨーガの思想や哲学などもクラスの中でお伝えしています。... more
歴史ある本堂、釈迦牟尼物の前でのヨーガ＆瞑想をぜひ体験してみてください。マインドフルネスについてお話をしてから、般若心経の読経、整膚＋簡単なヨーガで身体をほぐしてから、呼吸法、瞑想を行います。... more
日進市赤池、コミュニティスペースいいっしょにて開催しています。マインドフルネスについてお話をしてから、整膚＋簡単なヨーガで身体をほぐしてから、呼吸法、瞑想を行います。... more
光り輝く阿弥陀様の前でのヨーガ＆瞑想をぜひ体験してください。マインドフルネスについてお話をしてから、整膚＋簡単なヨーガで身体をほぐしてから、呼吸法、瞑想を行います。... more
マインドフルネスについてお話をしてから、整膚＋簡単なヨーガで身体をほぐしてから、呼吸法、瞑想を行います。素晴らしい本堂の阿弥陀様にお参りしてからヨーガ＆瞑想です。... more
柔軟性を高めるヨーガをメインとしています。綺麗で静かなスタジオでのレッスンです。体験は随時受け付けています。入会随時募集中です。... more
整膚＋簡単なヨーガで身体をほぐしてから、呼吸法、瞑想を行います。ショッピングセンター内のカルチャーセンターです。広い駐車場で通いやすい場所です。レッスン前後にお買い物やランチも楽しめます。... more
１階にお子さんを預けて、２階の和室でヨーガをします。子連れヨーガとは違って、お子さんと離れることでより深く集中、リラックスしていただき、育児のお疲れを癒していただけたらと思います。... more
