★今月のイベント
♥10月18日（日）
１０時〜１１時５０分
ヨーガと瞑想の会in建宗寺
建宗寺学房
参加費２０００円
オンラインでも配信いたします。
♥10月8日（木）
10時〜14時
パステル曼荼羅アートの会in津島
津島ルミエールにて（津島駅より徒歩6分）
参加費3000円
曼荼羅アートを書いて、午後は津島神社散策しましょう！
★養照寺笑みの会ヨーガ
10月6日・20日㈫13時半〜15時半
参加費1200円
★マインドフルネス瞑想会in養照寺
10月27日（火）13時半〜15時半
オンラインも配信いたします。
★こころと身体を癒すヨーガin建宗寺
●月曜ヨーガクラス
10月5日、12日、19日、26日（㈪
時間：10時～11時45分
定員6名
●マインドフルネス瞑想クラス
10月7日（水）10時〜12時
本堂での開催になります
参加費2000円
●ヨーガクラス
10月14日、28日
時間：10時～11時45分
参加費2000円。
★清洲カルチャーセンター「マインドフルネス瞑想」
時間：11時00分～12時30分
10月9日、23日、30日（金）
★アピタタウン稲沢 友遊カルチャーセンター「こころと身体を癒すヨーガ」
10月2日、16日（金）
10:20～11:30
★ゆるめる会inゆるぽか
10月13日（火）
ゆるぽかにて開催
限定４名
10時～12時
参加費2000円
★いいっしょオンライントークカフェ
11月18日（火）13時〜15時半
★マインドフルネス瞑想会inいちのみや
10月2日（金）
13時半〜15時半
13時受付開始
13時半〜15時ヨーガ＆瞑想
15時〜お茶会
一宮市にある鎮西寺にてマインドフルネス瞑想会を開催いたします。
愛知県一宮市大和町苅安賀３４６８
https://goo.gl/maps/oQDbALKsKaU2
名古屋駅から約30分。
名古屋駅→名鉄一宮駅→名鉄尾西線で一駅、観音寺駅下車徒歩4分。
お車でお越しの場合、無料駐車場あります。
♥11月5日（木）１0時〜12時半
ヨーガとシンギングリンの会in弘誓院
参加費2500円
★ヨーガと瞑想の会in守山
次回未定となっております。
名鉄瀬戸線、守山自衛隊前下車、徒歩3分
車の場合、駐車場有り、一回300円です。
★場所
名古屋市守山区守山三丁目2-6
守山生涯学習センター 第三和室
https://www.homex.jp/moriyamagakushu/access/index.html
13時・開場受付
13時15分〜15時15分 ヨーガと瞑想
15時15分〜15時45分シェアタイム
★オンラインヨーガrita
建宗寺のクラスをすべてzoomで配信中。
それ以外にも平日昼間、夜、土日など
週に２〜3回配信中！
詳しくはこちら
https://r-yoga.nagoya/lesson/online.html
★★★「門田梨江ライブ・メディア出演情報」★★★
ritaのポッドキャスト
「ritaのYOGAでゆるめるディープな時間」
https://r-yoga.nagoya/contents/podcast.html
呼吸に意識を向けて、心を鎮めてから、ヨーガや心の話、ランチタイムをゆったりと過ごしましょう。
番組へのメッセージや質問などお待ちしています。